​​ここは、忙しい日々を送るあなたが

ふっと肩の力を抜ける場所。

「あなたを幸せにするセルフケア」の

カウンセリング＆クレイレッスンをお届けしています。

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こんなこと、感じたことはありませんか？

・気づけば疲れがたまっている。
・家族のことばかり優先して、自分のことは後回しになりがち。
・子どものことを考えすぎて、心配が尽きない。
・気持ちがどんよりして晴れない日が続いている。
・自分のことが分からなくなってしまった。
・体の不調がいつの間にか当たり前になっている。
・ふとした瞬間に、不安が押し寄せてくる。

 

実は、昔の私がそうでした。

体からの小さなサインに気づけず、肩こりや頭痛、めまいが慢性化してしまったり、

いつの間にか心にも余裕がなくなり、イライラしたり、不安や疲れが積もっていってしまいました。

 

そんな中、病気や大きな不調を経験して初めて、自分がどれだけ頑張りすぎていたのかに気づいたんです。

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体と心の声に耳を傾けることの大切さ。
 

そこから私は、身体のしくみや自然療法、心のケアについて少しずつ学び始めました。

 

そこから、少しずつ変わることができました。私たちの体はいつも「無理しすぎないで」「今日は早めに休んで」と優しいメッセージを送ってくれています。

 

その声に少しずつ気づき、自分をいたわることで、心も体も軽やかになり、不安や疲れが和らいでいきます。

 

この場所が、あなたが自分自身と向き合い、穏やかで心地よい日々を取り戻すきっかけになれば嬉しいです。

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