人は自然豊かな地球に生まれ、人工的な環境で生活しています。

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加齢とともに疲れやすくなり、ホルモンバランスが崩れたり、あたりまえのことなんですよね。

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しかし・・・

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元気な人たちと元気じゃない人たちと、二極化してきているなぁ、と最近感じませんか。

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私は（プロフィールはこちらから）会社員人生も長いセラピスト講師でもあり、両方の視点から観察して思ったことがあります。

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それは

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素敵に生きている人たちは「体の基本のメカニズム」を理解していて「適度に自分らしいカラダのケア」ができている。

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という点です。

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ストイックすぎず、何でもOKすぎず。

まずは見聞を広めて、自分スタイルに落とし込んでいるな、と。

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もう一点、脳を上手に使われています。

これは「楽しみながら」されている、ということです。

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「楽しい・やりたい」と思うと人は嘘のように変わっていけるんですね。

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みんな潜在能力を持っているので「楽しい・やりたい」時のパワーはすごいのです。

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